Berit Hachfeld Yoga
Willkommen in der Alten Schule Marxen – deinem Ort für Yoga, Atem und innere Klarheit.
Ich biete Hatha Yoga in kleinen Gruppen, Workshops rund um Atem, Yoga und Meditation sowie individuelle Introvisionsberatung an – für mehr Resilienz, Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag.
In der ruhigen Atmosphäre der Nordheide, südlich von Hamburg, findest du Raum zum Innehalten, Auftanken und Wachsen.
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Yogakurse
In der Alten Schule in Marxen unterrichte ich Hatha Yoga in kleinen Gruppen mit 6 bis 12 Teilnehmenden. In der ruhigen, hellen Atmosphäre findest du Raum für dich – ganz ohne Leistungsdruck. Wir üben achtsam, immer gemäß der individuellen Bedürfnisse, mit einer Mischung aus Asanas, fließenden Bewegungen, Atemübungen und Meditation. Jede Stunde lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen, neue Energie zu schöpfen und innere Ruhe zu finden.
Workshops
In der Alten Schule lade ich zu kleinen, feinen Workshops in achtsamer und vertrauter Atmosphäre ein. In überschaubaren Gruppen widmen wir uns verschiedenen Aspekten des Yoga, der Achtsamkeit und inneren Stärkung – mal für ein paar Stunden, mal über ein ganzes Wochenende. Themen wie der natürliche Atem, Meditation, Chakren, KAW (konzertiert aufmerksames Wahrnehmen) und die Introvision stehen im Mittelpunkt. Besonders freue ich mich über die gemeinsame Arbeit mit Christiane Brackmann-Landgraf zu den fünf Elementen in Verbindung mit Yin Yoga und Meditation. Weitere Workshops rund um Resilienz, achtsames Leben und Yoga sind bereits in Planung – ich freue mich auf alle, die sich mit auf den Weg machen möchten.
Introvision
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„Achtsamkeit bedeutet,
dass wir ganz bei unserem Tun verweilen,
ohne uns ablenken zu lassen.“
Seine Heiligkeit, der 14. Dalai Lama
über mich
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